VBSPT | Van Basketball Skill and Performance Test

Instrumen Tes Keterampilan dan Performa Bola Basket

BSPT merupakan sebuah alat tes baru untuk menilai kemampuan dalam permainan bola basket. Tes ini terdiri dari 5 item yang dilakukan secara simultan dan diukur secara komprehensif berbasis proses dengan menggunakan rubrik unjuk kerja dan berbasis hasil dengan waktu yang diselesaikan dalam melakukan tes.

Skema Instrumen Tes Keterampilan dan Performa Bola Basket

Penilaian dari tes BSPT ini menggabungkan metode penilaian unjuk kerja (process based) dengan menggunakan rubrik unjuk kerja free throw, variation of dribbling, passing, shooting, speed dribble dan lay up. Sedangkan untuk pengukuran hasil (outcome based) menggunakan: (a) waktu penyelesaian; (b) waktu penalti; (c) performance time (waktu penyelesaian + waktu penalti).

Petunjuk pelaksanaan dari tes BSPT ini adalah: a)Tes dimulai dengan melakukan free throw sebanyak dua kali dan waktu tes dimulai saat atlet melepas bola saat melakukan free throw pertama kali; b) Menggiring bola dimulai dari cone pertama menuju cone kedua (crossover), dilanjutkan menuju cone ketiga (between the leg), dilanjutkan cone keempat (behind the back); c) Melakukan dua kali passing (chest pass dan one hand side arm pass); d) Melakukan tiga kali tembakan dimulai dari tembakan jarak jauh (three point shoot), lalu medium shoot di area perimeter, dan underbasket; e) Menggriring bola sambal berlari (speed driblling) diakhiri dengan melakukan lay-up; f) waktu berhenti saat bola masuk ke dalam ring.

Berikut adalah tampilan form penilaian!

Process Based/Performance

Penilaian unjuk kerja (Process Based) teknik dilakukan dengan mengisi form yang berada di bagian kanan (pada perangkat desktop) atau bawah (pada perangkat mobile) layar untuk setiap tekniknya. Form ini terdiri atas penjelasan detail indikator yang meliputi fase awalan, fase persiapan, fase pelaksanaan, dan fase follow through, serta empat opsi capaian. Apabila sudah membaca indikator tiap fase, selanjutnya silakan pilih salah satu opsi capaian sesuai hasil pengamatan.

Outcome Based/Keterampilan

Pengukuran hasil (Outcome Based) teknik dilakukan berdasarkan perolehan waktu. Untuk memulai pengukuran, silakan nyalakan timer yang berada di bagian paling atas layar. Selanjutnya isi ceklis capaian yang sesuai untuk setiap tekniknya. Form Outcome Based ini berada di bagian kiri (pada perangkat desktop) atau atas (pada perangkat mobile) layar untuk setiap tekniknya. Apabila sudah selesai, silakan matikan timer dan selanjutnya klik tombol Simpan yang berada di bagian paling bawah layar.

Waktu Reward dan Penalty di Setiap Gerakan Dalam Basketball Skill and Performance Test (Outcome Based)

TEKNIK	ACTION	PENALTY TIME (s)
Free Throw	Masuk semua tanpa mengenai ring	-2
	Masuk semua dengan salah satu atau keduanya mengenai ring	-1
	Satu kali masuk	+1
	Tidak masuk semua	+2
Dribble (Ball Control)	Menggunakan semua Teknik dribble (crossover, between the leg, dan behind the back) dengan benar	-1
Dribble (Ball Control)	Melewatkan satu atau lebih teknik dribble	+1
Passing	Arah passing tepat di dada penerima passing	-1
Passing	Tidak sesuai target	+1
Shooting	Tiga tembakan masuk (3pt, medium shoot, under basket)	-3
	Hanya 2 tembakan masuk	-1
	Hanya 1 atau tidak ada yang masuk	+3
Speed Dribble - Layup	Bola masuk dalam satu kali percobaan	-1
Speed Dribble - Layup	Bola masuk lebih dari satu kali percobaan	+2
Violation	Turnover (travelling/ carrying the ball/double dribble/out of bounds)	+3

Penilaian Unjuk Kerja (Process Based)

Free Throw

FASE	INDIKATOR
Fase Awalan	Kaki sejajar dan terentang selebar bahu menggunakan sikap kuda-kuda kaki yang berada di depan sesuai dengan tangan yang digunakan untuk menembak. Lutut dilenturkan dan ditekuk untuk memperoleh awalan. Bahu rileks, sikap tubuh seimbang. Pandangan fokus pada ring.
Fase Persiapan	Bola dipegang dengan kedua tangan di atas kepala atau di depan dada, diantara telinga dan bahu atau bola di depan dada. Tangan penembak di belakang bola, tangan penyeimbang berada di samping bola. Siku lengan tangan penembak membentuk sudut 90 derajat. Siku masuk ke dalam dan jari-jari rileks dengan bagian telapak tangan tidak menyentuh bola.
Fase Pelaksanaan	Luruskan kaki bersamaan dengan meluruskan lengan yang dipergunakan untuk menembak sampai siku lurus. Rentangkan kaki, bahu, dan siku. Pergelangan tangan lentur, dan jari mengarah ke depan Tangan penyeimbang lepas dari bola saat lengan tangan lurus pada saat bola diangkat ke atas.
Fase Follow Through	Gerakan menembak diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan sampai jari-jari menghadap ke bawah dan pelepasan pada jari telunjuk. Tahan gerakan hingga bola masuk Jari telunjuk menunjuk pada target. Posisi lengan tetap lurus sampai bola masuk ke dalam ring.

Dribble (Ball Control)

FASE	INDIKATOR
Fase Awalan	Pandangan fokus kedepan. Bola dipegang dengan kedua tangan di samping pinggang sebagai awalan.
Fase Persiapan	Tangan menggiring di atas bola. Tangan penyeimbang berada di samping bola. Lutut ditekuk dan badan rileks Kaki belakang bersiap sebagai tolakan.
Fase Pelaksanaan	Lepas bola sebelum kaki pivot terangkat/ meninggalkan lapangan. (crossover) Bola berpindah tangan dengan menyilangkan bola di depan badan membentuk huruf V. *(between the leg)* Bola berpindah tangan dengan menyilangkan bola membentuk huruf V di sela kedua kaki. *(behind the back)* Bola berpindah tangan dengan menyilangkan bola membentuk huruf V di belakang badan. Badan dan tangan yang tidak menggiring digunakan untuk melindungi bola.
Fase Follow Through	Berhenti dalam kondisi seimbang baik dengan jump stop ataupun one-two stop. Tangan mencengkram bola dengan kuat.

Passing

FASE	INDIKATOR
Fase Awalan	Posisi badan dalam keadaan seimbang/balance. Pandangan ke arah target.
Fase Persiapan	*(Chest Pass)* Pegang erat bola dengan dua tangan didepan dada. Posisi jari tangan berada di samping bola, dan jempol berada dibagian belakang menyerupai posisi berjabat tangan. Siku ditekuk sama di kedua sisi, dan posisi lutut di tekuk. *(One-hand Sidearm Bounce Pass)* Posisi tangan aktif diletakkan di samping badan. Posisi tangan pasif melindungi bola. Bola terletak diantara bahu dan pinggul Siku tangan aktif dan posisi lutut ditekuk
Fase Pelaksanaan	*(Chest Pass)* Dorong bola dengan meluruskan siku, dan diikuti dengan pergerakan pergelangan tangan dan jari Arah bola back spin, mengarah ke target setinggi dada. (*One-hand Sidearm Bounce Pass)* Kaki melangkah serong ke depan kearah target operan. Buka siku melebar ke samping depan, dorong bola dengan meluruskan siku, dan diikuti dengan pergerakan pergelangan tangan dan jari. Pantulan bola berada di dua pertiga dari jarak penerima.
Fase Follow Through	Siku terentang/ lurus Telapak tangan menghadap ke luar dan jempol ke bawah untuk chest pass, dan telapak tangan ke arah dalam untuk *one hand sidearm bounce pass*.

Shooting

FASE	INDIKATOR
Fase Awalan	Pandangan fokus pada ring. Kaki direntangkan selebar bahu dan jari kaki ke depan. Bahu rileks, sikap tubuh seimbang.
Fase Persiapan	Tangan penembak di belakang bola, tangan penyeimbang berada di samping bola. Siku lengan tangan penembak membentuk sudut 90 derajat. Siku masuk ke dalam dan jari-jari rileks dengan bagian telapak tangan tidak menyentuh bola.
Fase Pelaksanaan	Kaki dan lengan bergerak keatas bersamaan/ seirama. Pergelangan tangan lentur, dan jari mengarah ke depan. Tangan yang tidak digunakan untuk menembak tetap memegang bola hingga bola lepas.
Fase Follow Through	Gerakan menembak diakhiri dengan lecutan pergelangan tangan sampai jari-jari menghadap ke bawah dan pelepasan pada jari telunjuk. Posisi lengan tetap lurus sampai bola masuk ke dalam ring. Mendarat dengan kedua kaki bersamaan.

Speed Dribble - Layup

FASE	INDIKATOR
Fase Awalan	Pandangan fokus ke depan Melangkah dengan posisi badan balance Lutut di tekuk Kaki belakang menjadi tolakan
Fase Persiapan	Lari dengan kecepatan penuh setinggi pinggang dan tetap penguasaan penuh terhadap bola Bola selalu berada di depan badan Ambil langkah pendek dengan kaki bagian dalam sebelum dribble terakhir
Fase Pelaksanaan	Tangkap bola bersamaan dengan step panjang Lompat vertikal Arahkan tangan penembak ke arah ring basket dengan sudut 45 sampai 60 derajat
Fase Follow Through	Pertahankan kontak mata ke sasaran ring basket Gerakan menembak diakhiri dengan lentikan pergelangan tangan sampai jari-jari Mendarat dengan kedua kaki seimbang